Owsianka

Owsianka

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Preparação 5min

Total 10min

2 porcje

Ingredientes

400 g mleka 3,2% tłuszczu
100 g wody
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
1 szczypta soli
cukier do smaku

miód, do smaku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 162.3 mg

Proteína 11.5 g

Energia 998.7 kJ / 238.7 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 3.2 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 29.5 g

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