Owsianka
TM6 TM5

Owsianka

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Ingredientes

  • 400 g mleka, 3,2% tłuszczu
  • 100 g wody
  • 60 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 1 szczypta soli
  • cukier, do smaku
    ou miód, do smaku

Nutrição
por 1 porcję
Energia
998.7 kJ / 238.7 kcal
Proteína
11.5 g
Hidratos de carbono
29.5 g
Gordura
8.7 g
Gordura saturada
4.2 g
Fibra
3.2 g
Sódio
162.3 mg

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