Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

3 porce

Ingredientes

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 7 g

Energia 669 kJ / 160 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brainfood 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35min

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

1h 15min

Pohankové placky s ovocem

1h 25min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1h

Mrkvové pesto

30min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45min

Kešu pomazánka s bylinkami

8h 10min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1h 10min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min

Tuňák s bramborem po baskicku

30min