Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

3 porce

Ingredientes

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 7 g

Energia 669 kJ / 160 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brainfood 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Rebarborovo-jahodový nektar

Rebarborovo-jahodový nektar

45min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

RAW burgery se sušenými rajčaty

RAW burgery se sušenými rajčaty

20h 5min

Smetanový krém "Piňa Colada"

Smetanový krém "Piňa Colada"

1h 20min

Sušenky Pouštní růže

Sušenky Pouštní růže

45min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Mousse z červeného ovoce

Mousse z červeného ovoce

5h

Pomerančové hrudky s mákem

Pomerančové hrudky s mákem

2h 20min

Cibulovo-ricottové muffiny se šalvějí

Cibulovo-ricottové muffiny se šalvějí

1h

Masala chai

Masala chai

15min

Chai sirup

Chai sirup

35min

Jáhlová polévka se zeleninou

Jáhlová polévka se zeleninou

35min