Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 avaliações

Preparação 25min

Total 50min

54 kusů

Ingredientes

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 2 g

Energia 291 kJ / 70 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brainfood 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kokosový RAW bar

14h 25min

Tiramisu (bez laktózy)

12h 40min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35min

Zázvorové sušenky s medem

1h

Rýžová zmrzlina s mandlovým likérem a jahodami

7h 45min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2h 10min

Alternativa smetany na bázi kešu

6h

Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)

30min

Tresčí minifishcakes s hráškem

1h 10min

Květáková pizza s klobáskou

1h 20min

Kávový cheesecake (bez cukru)

3h 20min

Granola s kokosem a brusinkami

50min