Smoothie

4.9 40 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 sklenice

Ingredientes

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (opcional)
1 polévková lžíce cukru (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sklenice

Proteína 1 g

Energia 344 kJ / 82 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Výběr porcí 244 Receitas
República Checa

Základní kuchařka 189 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Ovocný nektar

Ovocný nektar

10min

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10min

Melounové smoothie s mangem a mátou

Melounové smoothie s mangem a mátou

15min

Vitamínový koktejl

Vitamínový koktejl

10min

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

25min

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10min

Citrusové smoothie s jahodami

Citrusové smoothie s jahodami

10min

Smoothie z kiwi a bazalky

Smoothie z kiwi a bazalky

30min

Ananasový džus se zázvorem

Ananasový džus se zázvorem

15min

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30min

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10min

Jahodovo-cheesecakový milkshake

Jahodovo-cheesecakový milkshake

40min