Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
150
g płatków owsianych, górskich
ou 150 g płatków owsianych bezglutenowych -
50
g siemienia lnianego złotego
ou 50 g siemienia lnianego brązowego - 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
80 - 100
g syropu z agawy
ou 80 - 100 g syropu klonowego - 50 g masła orzechowego
- 1 jajko
- 1 szczypta soli
- 5 kropli ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 666.3 kJ / 159.2 kcal
- Proteína
- 5.4 g
- Hidratos de carbono
- 21.1 g
- Gordura
- 6.5 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sódio
- 105.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 Std. 30 Min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1 Std. 50 Min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Bananowe kulki mocy
20min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 Min
Kokosowe płatki śniadaniowe
55 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Batoniki musli
1h