Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g kaszy jaglanej
- woda wrząca, ilość do opłukania kaszy jaglanej
- 800 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 30 - 50 g ksylitolu
-
200
g jagód, świeżych
ou 200 g jagód, mrożonych uprzednio rozmrożonych - owoce jagodowe, świeże np. maliny, porzeczki, jagody, ilość do dekoracji
- 4 łyżki migdałów, w płatkach
-
4
łyżeczki syropu klonowego (opcional)
ou 4 łyżeczki miodu, płynnego (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 336.8 kcal / 1409.9 kJ
- Proteína
- 8.4 g
- Gordura
- 8.5 g
- Hidratos de carbono
- 65.5 g
- Fibra
- 4.7 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Sódio
- 4.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35min
Kokosowe płatki śniadaniowe
55min
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14h 15min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Migdałowy pudding z chia
15min
Pudding czekoladowy z chia
20min