Dispositivos e acessórios
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
Preparação 25min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
1 pomarańcza ekologiczna
-
1 cytryna ekologiczna
-
700 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
400 g cukinii pokrojonej w 5 mm plastry
-
80 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 filety z dorsza, bez skóry (120-200 g każdy)
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziaren anyżu
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście, posiekane
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
441.2 mg
Proteína
45.2 g
Energia
1884.7 kJ /
450.5 kcal
Gordura
18.5 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
10.6 g
Hidratos de carbono
26.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KULINARNE ABC
203 Receitas
Polónia
Polónia
PROSTE POMYSŁY
214 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Dorsz z aïoli i warzywami
50min
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1h 5min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min