Zupa krem z warzyw

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Preparação 15min

Total 35min

6 porcji

Ingredientes

300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
1 pomidor przekrojony na pół
80 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
400 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, rzepy, pora), pokrojonych na kawałki
2 gałązki natki pietruszki, świeżej
½ łyżeczki soli do smaku
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego do smaku
600 g wody
20 g masła

20 g oliwy z oliwek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 2 g

Energia 375 kJ / 90 kcal

Gordura 3 g

Fibra 2.5 g

Hidratos de carbono 12 g

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