Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

4.8 26 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

80 g di cipolla bianca in quarti
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
120 g di pomodori pelati a pezzi
300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
10 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika piccante
1 pizzico di semi di cumino
1 pizzico di pepe nero macinato

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 6.5 mg

Proteína 1.6 g

Energia 464.4 kJ / 111 kcal

Gordura 8 g

Fibra 2.6 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 9.6 g

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