Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

4.4 42 avaliação

Preparação 5min

Total 35min

6 μερίδες

Ingredientes

πλιγούρι για πιλάφι
350 γρ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
200 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
200 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.σ.
πάστα ντομάτας
1 καλά γεμάτη κ.σ.
ζάχαρη
1 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα
νερό
825 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 413.5 mg

Proteína 7.9 g

Energia 1056.7 kJ / 252.6 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 8.4 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 49.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Receitas
Grécia

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Receitas
Internacional

Ήρωας του σπιτικού 10 Receitas
Internacional

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 Receitas
Internacional

Σπιτικό 39 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50min

Μαχαλεπί

Μαχαλεπί

2h 50min

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

40min

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

25h

Αφέλια

Αφέλια

5h

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

1h

Κριθαράκι με κοτόπουλο

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1h

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45min

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45min

Σούπα αυγολέμονο

Σούπα αυγολέμονο

35min

Φακές μουτζέντρα

Φακές μουτζέντρα

45min

Σούπα τραχανάς

Σούπα τραχανάς

20min