Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1200 g d'eau
- 180 g de lentilles vertes sèches ou blondes sèches, rincées
- 80 g de cerneaux de noix
- 1 - 2 gousses d'ail
- 4 brins de persil frais
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 3 c. à soupe de levure maltée
- pain grillé
- Nutrição
- por 1 bocal
- Energia
- 3289.6 kJ / 786.3 kcal
- Proteína
- 29.7 g
- Hidratos de carbono
- 66.5 g
- Gordura
- 48.1 g
- Gordura saturada
- 5.9 g
- Fibra
- 12.7 g
- Sódio
- 56.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Crackers aux graines
35 Min
Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
1 Std. 5 Min
Seitan à l'orange
1 Std.
Fromage, alternative végétale
6h 45min
Galettes de pois chiche à la tomate
30 Min
Pâté végétal
3h 50min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 Min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6hod. 15min
Gomasio
5 Min
Falafels au four
40 Min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 Min
Pesto aux fanes de carotte
10min