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Pâté végétal aux lentilles et noix
Preparação 10min
Total 35min
2 bocaux
Ingredientes
-
1200 g d'eau
-
180 g de lentilles vertes sèches ou blondes sèches, rincées
-
80 g de cerneaux de noix
-
1 - 2 gousses d'ail
-
4 brins de persil frais
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
3 c. à soupe de levure maltée
-
pain grillé
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 bocal
Sódio
56.2 mg
Proteína
29.7 g
Energia
3289.6 kJ /
786.3 kcal
Gordura
48.1 g
Fibra
12.7 g
Gordura saturada
5.9 g
Hidratos de carbono
66.5 g
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