Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 gramů parmazánu
- 70 gramů cibule na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 500 gramů květákových růžiček (1 malý květák)
- 500 gramů vody
- 6 vajec
- olivový olej na vymazání
- ½ čajové lžičky soli
- 6 žampiónů malých, na tenké plátky
- 6 špenátových listů, čerstvých
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 158 kcal / 662 kJ
- Proteína
- 13 g
- Gordura
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Fibra
- 2 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Sódio
- 537 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
Nenhuma avaliação
Lízátka s jahodami
Nenhuma avaliação
Zeleninové vafle s tvarohem
20min
Zázvorové sušenky s medem
1h
Brioškový chlebíček (bez lepku)
2h 50min
Kokosový flapjack
30min
Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños
50min
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min