Smoothie jar

Smoothie jar

4.2 14 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

8 portions

Ingredientes

Lemon-coco curd

3 œufs
150 g de sucre roux
150 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à soupe de fécule de maïs
100 g d'huile de noix de coco

Le smoothie aux fruits rouges

300 g de fruits rouges frais variés
400 g de fromage blanc nature au lait de brebis

Le montage des jars

250 g de fraises fraîches
150 g de granola maison
200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
200 g de fruits rouges frais variés
8 feuilles de basilic frais

8 feuilles de menthe fraîche

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 41.6 mg

Proteína 10.6 g

Energia 1818.3 kJ / 433.1 kcal

Gordura 25.6 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 13 g

Hidratos de carbono 41.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ma grossesse sereine et gourmande 15 Receitas
França

Thermomix® et moi n°25 47 Receitas
França

Também pode gostar...

Cocktail chaï vanille

45min

Galettes à la semoule sucrée

40min

Torrijas salées à la sauce tonnato

40min

Gâteau aux biscuits et au chocolat sans gluten

35min

Café dalgona irlandais

10min

Mochis mangue-Passion

2h 30min

Mélange pour marinade de viande ou poisson

10min

Boules abricot et chocolat

2h 45min

Cake aux miel, chocolat et amandes

1h 10min

Soupe de crevettes-légumes, crème montée aillée et chips de parmesan

45min

Pizza quatre saisons au chèvre

1h 45min

Granité amande-citron

10min