Taze İç Bakla Humusu

Taze İç Bakla Humusu

4.6 5 avaliações

Preparação 25min

Total 50min

5 porsiyon

Ingredientes

taze iç bakla
500 g
su
590 g
soğuk su mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
tahin
35 - 45 g
limon suyu
3 tk
tuz
½ tk
kimyon (opcional)
1 - 2 tutam
zeytinyağı
45 g
dereotu dilimlenmiş (3 cm)
20 - 30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 5 porsiyon

Sódio 1373.6 mg

Proteína 47.2 g

Energia 4560.2 kJ / 1089.9 kcal

Gordura 69.9 g

Fibra 41.8 g

Gordura saturada 9.7 g

Hidratos de carbono 99.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Yaza Hazırlık 15 Receitas
Turquia

Yılbaşı Kutlaması 25 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Bademli Yoğurtlu Ekmek

1 Std. 20 Min

Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

16 Std.

Vejetaryen Pancarlı Burger

3 Std. 25 Min

Varoma'da Yeşillikli Omlet

40 Min

Bellini Kokteyl

5 Min

Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze

1 Std. 5 Min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55 Min

Et Bulyon

45 Min

Avokadolu Hindistan Cevizli Dondurma

6 Std. 15 Min

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45 Min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1 Std. 15 Min

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 Min