Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 30min

4 porsiyon

Ingredientes

kuru üzüm
40 g
kırmızı soğan
15 - 20 g
su üzümleri ıslatmak için ekstra sıcak su
600 g
pilavlık bulgur
120 g
bezelye, dondurulmuş
200 g
beyaz peynir, sert ufalanmış
160 g
nane sadece yaprakları, ince doğranmış (0.5 cm)
2 dal
badem, çiğ 2-3 parçaya bölünmüş
40 g
limon suyu
3 yk
soya sosu tuzu azaltılmış
2 yk
zeytinyağı
4 yk
karabiber damak tadına göre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porsiyon

Sódio 3286.6 mg

Proteína 61 g

Energia 7772.4 kJ / 1857.6 kcal

Gordura 110.4 g

Fibra 32.4 g

Gordura saturada 33.3 g

Hidratos de carbono 173.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mevsim Salataları 5 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Zeytinyağlı Yer Elması

1h

Yoğurt Soslu Nohut Salatası

Nenhuma avaliação

Kepekli Pirinç ve Balıklı Salata

Nenhuma avaliação

Beyaz Peynir ve Zeytinli Arpa Şehriye Salatası

Nenhuma avaliação

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

Nenhuma avaliação

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25min

Cevizli Köfte

2h 35min

Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)

1h 50min

Asya Salata

35min

Jambonlu Patates Salatası

35min

Sicilya Usulü Arançini

3h 50min

Avusturya Usulü Patates Salatası

1h 30min

Mostrar tudo

Mostrar tudo