Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

4.8 12 avaliações

Preparação 15min

Total 3h 45min

5 porsiyon

Ingredientes

su
600 g
zeytinyağı
50 g
tuz ekstra 1-2 tutam tuz
¼ tk
enginar çanağı, taze (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
5
limon suyu
40 - 45 g
kırmızı soğan
30 - 40 g
avokado olgun
480 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 213 mg

Proteína 3.5 g

Energia 1116.6 kJ / 266.9 kcal

Gordura 24.1 g

Fibra 8.9 g

Hidratos de carbono 13.9 g

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