Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 stroužek česneku
- 2 polévkové lžíce bylinkové směsi, čerstvé, (petrželka, tymián, rozmarýn)
- 4 kusy jarní cibulky, na kousky, zelená i bílá část
- 400 gramů rajčat, napůl
- 650 gramů vody
- ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
- 2 polévkové lžíce olivového oleje, na pokapání
- 110 gramů kuskusu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- ¼ čajové lžičky soli
- 400 gramů čerstvých filetů z lososa
- 2 polévkové lžíce olivového oleje, na pokapání
- 1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry, bio kvalita
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 4040 kJ / 965 kcal
- Proteína
- 51.3 g
- Hidratos de carbono
- 55.8 g
- Gordura
- 55.5 g
- Fibra
- 9.1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1 Std.
Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce
30 min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min
Tilápie s červeným kari
40 min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1 Std. 40 Min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 min
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40 min
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40 min
Špenátové rizoto
30 min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min