Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 gramů bílého jogurtu
- 40 gramů staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)
- 540 gramů vody
- 4 snítky čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 2 jarní cibulky, na kousky (cca 4 cm)
- nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
- 400 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže, na kousky (2 cm) (viz Tip)
- 1 vejce
- 2 špetky chilli, prášku
- 1 čajová lžička soli, plus extra k dochucení
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého, plus extra k dochucení
- citrónová šťáva, podle chuti
- extra panenský olivový olej, pro tvarování koulí
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 971.5 kJ / 231.3 kcal
- Proteína
- 26.3 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 9.9 g
- Gordura saturada
- 3.5 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sódio
- 1055.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 Std. 20 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 Min
Ořechové košíčky bez mouky a cukru
30min
Malinový puding
35min
Rybí karbanátky s quinoou
1h 15min
Bezvaječná omáčka aioli s estragonem
10min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30min
Rustikální chléb
2h
Burgery z krůtího masa s karamelizovanou cibulí a paprikou
50 Min
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Nenhuma avaliação
Smetanová vanilková zmrzlina (Gelato alla crema)
10 Std. 15 Min