Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 92 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

6 porcí

Ingredientes

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 2.6 g

Energia 941 kJ / 227 kcal

Gordura 17.5 g

Hidratos de carbono 12.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buď fit po novém roce 8 Receitas
República Checa

Dýňové polévky (bez lepku) 6 Receitas
República Checa

LOW CARB 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

45min

Čočková polévka s rajčaty

2h 5min

Cuketovo-rajčatová polévka

40min

Gratinovaný květák

55min

Čočkovo-dýňová polévka

1h

Rizoto s kari a mrkví

30min

Cuketový koláč s vlašskými ořechy a datlemi

1h 55min

Bramborovo-dýňová kaše

35min

Květáková kari polévka

45min

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2h 20min

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25min

Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

55min