Granola Bars (Ben) Metric

Granola Bars (Ben) Metric

4.2 18 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 10min

16 pieces

Ingredientes

almonds, raw whole
225 g
rolled oats
285 g
cashew nuts, raw
60 g
coconut, flaked, unsweetened
60 g
dates, Medjool, pitted
510 g
water
225 g
blueberries, dried
85 g
cherries, dried, sour
85 g
cranberries, dried
60 g
pumpkin seeds
60 g
goji berries, dried
30 g
cinnamon, ground
2 tsp
ginger, dried, ground
1 tsp
nutmeg, ground
1 tsp
cloves, ground
1 pinch
vanilla extract, natural
1 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 13 mg

Proteína 8 g

Energia 1443 kJ / 345 kcal

Gordura 57 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Stoneware Baking Essentials 19 Receitas
Canadá

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Chocolate Gingerbread Cookies

2h 15min

Granola Bars (Ben)

1h 10min

Oatmeal Raisin Cookies

50min

Gingerbread Men

1h 20min

Chocolate Apple Date Balls

10min

Christmas Fruit Cake

4h 15min

Crunchy Granola

2h

Oatmeal Raisin Cookies

50min

Chocolate Beet Cake

1h 20min

Five Seed Energy Bars

1h 45min

Fruit and Nut Bread

2h 30min

Almond Butter Oatmeal Cookies

20min