Puré de calabaza natural

Name: Puré de calabaza natural
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 porciones
Ingredients: 750 g de agua; 1000 g de pulpa de calabaza de castilla

4.8 59 avaliação

Preparação 10min

Total 1h

4 porciones

Ingredientes

750 g de agua
1000 g de pulpa de calabaza de castilla sin cáscara y en cubos (ver tip)

1000 g de kabocha, sin cáscara y en cubos (ver tip)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porciones

Sódio 10 mg

Proteína 19 g

Energia 714 kJ / 170 kcal

Gordura 1 g

Fibra 11 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 43 g

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