Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.7 6 avaliações

Preparação 15min

Total 24h

16 bucăți

Ingredientes

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (opcional)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 8 g

Energia 1155 kJ / 276 kcal

Gordura 16 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 30 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La mulți ani cu sănătate! 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

'Burritos' cu legume

20min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1h 10min

Garnitură cu castane și merișoare

Nenhuma avaliação

Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia

Nenhuma avaliação

Coroniță din aluat, cu legume

1h 40min

Lichior din fructe de pădure

30min

Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă

50min

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40min

Gin cu mure și boabe de ienupăr

10min

Falafel rapid

30min

Bolul cu tahini și cușcuș

30min

Bile proteice Tort de morcovi

15min