Lencseleves brokkolival

Lencseleves brokkolival

2.7 3 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
6 adag

Ingredientes

  • lencse, vörös 2 részletben hozzáadva
    255 g
  • mogyoróhagyma darabolva
    115 g
  • extra szűz olívaolaj
    30 g
  • kömény, őrölt
    ½ tk
  • kurkuma, szárított, őrölt
    ½ tk
  • brokkoli rózsa
    450 g
  • víz
    1400 g
  • csípős paprika aprított, szárított, díszítésre
  • friss koriander levél díszítésre
  • lencse, vörös
    115 g
  • táplálékélesztő
    4 ek
  • ízlés szerint

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 adag

Proteína 14 g
Energia 987 kJ / 236 kcal
Gordura 6 g
Fibra 6 g
Hidratos de carbono 35 g

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