Pranzo probiotico multicolor

Pranzo probiotico multicolor

5.0 2 avaliação

Preparação 15min

Total 35min

4 vasetti

Ingredientes

100 g di cipolla a pezzi
30 g di gherigli di noci
2 datteri denocciolati a metà
45 g di olio extravergine di oliva
10 g di sale
40 g di salsa di soia
30 g di olio di sesamo
10 g di peperoncino rosso secco
15 g di semi di sesamo
30 g di sciroppo di agave
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1230 g di acqua
100 g di cicoria a pezzi (2 cm)
200 g di spaghettini cinesi

200 g di pasta integrale tipo farfalle
50 g di spinaci baby freschi
100 g di carota pelata e tagliato a strisce sottili
100 g di polpa di avocado a cubetti (1,5 cm)
150 g di pomodori ciliegino a metà
200 g di tempeh a cubetti (1 cm)
20 g di semi di zucca

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vasetto

Sódio 0.7 mg

Proteína 22.5 g

Energia 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Gordura 38.5 g

Fibra 9 g

Gordura saturada 5.8 g

Hidratos de carbono 71.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Insieme, dove vuoi 26 Receitas
Itália

Piatti freddi 102 Receitas
Itália

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021 30 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Formaggio vegano di semi di girasole al forno

40min

Patate dolci con ragù vegetariano e Feta

45min

Curry di verdure con riso al lemon grass

1h 15min

Noodle di soba con tofu

35min

Triangoli di cocco e mandorle (vegan)

1h 20min

Bowl vegan con quinoa e verdure

1h 20min

Ramen coreano con tofu

50min

Dahl di zucca

30min

Salsa al sedano (vegan)

15min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30min

Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio

40min