Versões compatíveis
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 gramů cibule
- 2 stroužky česneku
-
25
gramů olivového oleje
ou 25 gramů ghí - 100 gramů zelené čočky
- 50 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených, nadrobno nakrájených
- 10 gramů nakládaných kaparů, scezených
- 300 gramů vody
-
1
polévková lžíce dochucovací pasty
ou 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 1 polévková lžíce čerstvé petržele, nasekané
- 1 polévková lžíce čerstvé bazalky, nasekané
-
1
polévková lžíce umeocta
ou 1 polévková lžíce citrónové šťávy - 1 špetka soli
- 150 gramů červené čočky
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1360 kJ / 324 kcal
- Proteína
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 43 g
- Gordura
- 9 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 398 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1 godz. 5 min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 min
Karibské kari
45 min
Chilli con soya
45 min
Červené rybí kari
30 min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 min
Vege burger s marinovaným tofu
1 godz. 30 min
Kari ze špičatého zelí
35 min
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2h
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Mexický quinoa salát
30 min