Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

5.0 2 avaliações

Preparação 20min

Total 2h 20min

2 portions

Ingredientes

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes, avec peau
1 papaye (petite), en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt, 1,5% M.G.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 13 g

Energia 1912 kJ / 457 kcal

Gordura 16 g

Fibra 11.1 g

Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie Bowls 11 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes

1h 30min

Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix

3h 35min

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Nenhuma avaliação

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min

Cheesecake au citron et crunch aux noisettes

4h 35min

Crème d'haricots marocaine

35min

Pudding protéiné

6h 35min

Jus détox anti-oxydant

10min

Mayonnaise à l'avocat

15min

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Tranche suédoise à la carotte

2h