![Smoothie bowl jaune Smoothie bowl jaune](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0196386D-045E-4575-B439-B844A49A92AE/Derivates/2574747E-29C3-459D-9DAD-275A7C03AF12.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ melon jaune d'Espagne
- 40 g d'amandes, avec peau
- 1 papaye (petite), en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 4 c. à soupe de son d'avoine
- 150 g de yaourt, 1,5% M.G.
- 30 g de jus d'orange, frais
- 1 kiwi, en morceaux (1 cm)
- 1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 56 g
- Gordura
- 16 g
- Fibra
- 11.1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Sablés à l’ananas
Nenhuma avaliação
Milkshake sans lactose
Nenhuma avaliação
Lasagne à la bolognaise
35 min
Pizza multigrains au brie, jambon serrano et confiture de figues
Nenhuma avaliação
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Nenhuma avaliação
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Crumble aux poires et crème à la ricotta
1h
Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges
Nenhuma avaliação
Sandwich glacé
Nenhuma avaliação
Pudding aux fraises
2 godz. 10 min
Smoothie énergétique
10min
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45min