Versões compatíveis
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 avocat mûr, en morceaux
- 1 pomme en morceaux
- 150 g de yaourt, 3,5% M.G.
- 175 g de graines de grenade
-
50
g de myrtilles fraîches fraîches
ou 50 g myrtille surgelée décongelées -
100
g de fraise fraîches
ou 100 g de fraises surgelées décongelées - 2 c. à café de sirop de sucre roux
-
25
g de myrtilles fraîches
ou 25 g de myrtilles surgelées décongelées - 1 c. à soupe de graines de potiron
- 1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- ½ c. à soupe de graines de chia
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 464 kcal / 1940 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 29 g
- Hidratos de carbono
- 35 g
- Fibra
- 12.8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35min
Baba ganoush au potiron
35min
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Nenhuma avaliação
Croissants aux noix végans
2h 10min
Soupe de brocolis
15min
Glace chocolat et piment au sirop de whiskey
Nenhuma avaliação
Œufs écossais et salade de céleri-rave et de carottes
Nenhuma avaliação
Smoothie bowl jaune
Nenhuma avaliação
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl rose à la betterave
Nenhuma avaliação
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Crème de pois
40min