Koken van bulgur

Name: Koken van bulgur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 porties
Ingredients: 200 - 500 g bulgur; 400 - 800 g water; ½ - 2 el olie; ½ - 1 tl zout

5.0 2 avaliação

Preparação 5min

Total 35min

8 porties

Ingredientes

bulgur
200 - 500 g
water
400 - 800 g
olie
½ - 2 el
zout
½ - 1 tl

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 295.8 mg

Proteína 5.6 g

Energia 896.4 kJ / 214.1 kcal

Gordura 1.9 g

Fibra 6.5 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 43 g

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