Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 35min

6 porties

Ingredientes

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 610 mg

Proteína 10.8 g

Energia 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 37.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rijstkoker modus 8 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Tosti met cottage kaas

Nenhuma avaliação

Parelgerst- en champignonsoep

Nenhuma avaliação

Vegan feta in olie met kruiden

Nenhuma avaliação

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

5.0(1)

1h 15min

Lactosevrije warme chocolademelk

Nenhuma avaliação

Aardbei-lavendel marshmallows

Nenhuma avaliação

Kurkuma schillen

Nenhuma avaliação

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

5.0(1)

50min

Millefeuille met chocolade en karamel

Nenhuma avaliação

Pêche Melba

Nenhuma avaliação

Romige snijbietsoep

3.3(3)

35min

Penne met mosselen

4.8(5)

1h 5min