Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g Leinsamen
- 20 g Flohsamenschalen (siehe Tipp)
- 130 g Mandeln
- 20 g Kokosraspeln
- 250 g Magerquark
- 3 Eier
- ¾ - 1 TL Salz
- 70 g Haferkleie
- 2 geh. TL Backpulver
-
Chiasamen zum Bestreuen
ou Sesam zum Bestreuen
- Nutrição
- por 1 Stück
- Energia
- 1122 kJ / 269 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 19 g
- Gordura
- 18 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 8.5 g
- Sódio
- 655 mg
Receitas alternativas
Low Carb Hot-Dog
2h
Mandel-Joghurt-Brot
1 Std. 20 Min
Sesambrötchen (Low Carb)
45min
Low Carb Zucchini-Brot
1 godz. 30 min
Brot ohne Mehl
1h 45min
Mohnkuchen (Low Carb)
1h 5min
Tomaten-Käse-Knäckebrot
1 godz. 30 min
Low Carb Nussbrötchen
1 godz. 30 min
Dinkel-Quark-Brötchen
45min
Quark-Eiweißbrot
1u.
Low-Carb-Brötchen
1u.
Low Carb Nuss-Brot
1 godz. 30 min