Quesadilla med sorte bønner og guacamole

Quesadilla med sorte bønner og guacamole

4.0 1 avaliação

Preparação 25min

Total 25min

4 porsjoner

Ingredientes

cheddarost delt i biter (2 cm)
150 g
avokadoer (ca. 250 g), delt i biter
2
havsalt pluss ekstra etter smak
1 ts
chiliflak, tørket
¼ ts
limesaft
20 g
sorte bønner, hele, på boks skylte, drenerte (1 x 400 g boks)
240 g
mais, på boks drenert
100 g
tomatsalsa, fersk
150 g
hvetetortillas (se tips)
4
vegetabilsk olje til drypping

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsjon

Sódio 1340 mg

Proteína 23 g

Energia 2560 kJ / 614 kcal

Gordura 35 g

Gordura saturada 13 g

Hidratos de carbono 47 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Måltider på minutter 14 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

20min

Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Nenhuma avaliação

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Nenhuma avaliação

Vegansk burger

Vegansk burger

5h

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Nenhuma avaliação

Linsegrateng med aubergine og squash

Linsegrateng med aubergine og squash

Nenhuma avaliação

Gresskarterte

Gresskarterte

Nenhuma avaliação

Tortilla med Zucchini og falafel

Tortilla med Zucchini og falafel

Nenhuma avaliação

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

Nenhuma avaliação

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Nenhuma avaliação

Sterk aubergine med bulgur

Sterk aubergine med bulgur

55min

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo