Dispositivos e acessórios
Deser twarogowy z mango
Preparação 15min
Total 15min
4 porcje
Ingredientes
-
½ laski wanilii
-
40 g erytrytolu
-
1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
250 g twarogu sernikowego, z wiaderka
-
200 g jogurtu greckiego200 g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu
-
30 g mleka
-
200 g miąższu mango, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji4 łyżeczki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
47 mg
Proteína
8 g
Energia
1052 kJ /
251 kcal
Gordura
19 g
Fibra
0.9 g
Gordura saturada
11 g
Hidratos de carbono
14 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
LEKKIE DESERY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Sos pomidorowy z mięsem (ragù)
1h 40min
Rozgrzewający napar grejpfrutowy
15min
Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)
30min
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35min
Gratin z ziemniaków (TM5)
50min
Nachos z tortilli i sos mango-chili
40min
Sałatka z kaczką (sous-vide, z osłoną noża miksującego) i sosem borówkowym
1h 35min
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
40min
Korzenny napar z zielonej herbaty z owocami
35min
Miniserniczki z purée z mango z Varomy
3h
Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem
25min