Deser twarogowy z mango

Deser twarogowy z mango

4.6 196 avaliações
Preparação 15min
Total 15min
4 porcje

Ingredientes

  • ½ laski wanilii
  • 40 g erytrytolu
  • 1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
  • 200 g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu
    200 g jogurtu greckiego, 10% tłuszczu
  • 250 g twarogu sernikowego, z wiaderka
  • 30 g mleka
  • 200 g miąższu mango, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 4 łyżeczki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
    4 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji

Nutrição por 1 porcję

Energia 251 kcal / 1052 kJ
Proteína 8 g
Gordura 19 g
Hidratos de carbono 14 g
Fibra 0.9 g
Gordura saturada 11 g
Sódio 47 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...