Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Nachos
- 20 g oliwy z oliwek
- 15 - 20 g wody
- 1 łyżeczka sosu sojowego
-
1
łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
ou 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej -
1
łyżeczka papryki ostrej, mielonej
ou ½ łyżeczki chili, mielonego - ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 4 tortille pszenne, pełnoziarniste Ø 20-22 cm
Sos mango-chili
- 1 - 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 5 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
2
łyżki octu ryżowego
ou 2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego - ½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej
- ¾ łyżeczki soli
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 913.8 kJ / 218.3 kcal
- Proteína
- 5.8 g
- Hidratos de carbono
- 22.3 g
- Gordura
- 12.3 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sódio
- 727.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4 Std. 50 Min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min
Czarne bułki do burgerów
2 godz.
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 min
Sos barbecue (BBQ)
10 min
Chipsy z rozmarynem i tymiankiem
2 godz.
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1 godz. 30 min
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30min
Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem
20min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Lemoniada limonkowo-imbirowa
1h 20min