Dispositivos e acessórios
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
Preparação 15min
Total 1h 40min
6 porcji
Ingredientes
Flany ze strączków zielonego groszku
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
700 g wody plus dodatkowa ilość do pieczenia w kąpieli wodnej
-
1000 g młodego, zielonego groszku, w strączkach
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
mąka pszenna do oprószenia foremek
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
3 jajka
Miętowy jogurt
-
5 g liści mięty, świeżych
-
5 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
150 g jogurtu typu greckiego
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
526 mg
Proteína
14 g
Energia
1599 kJ /
382 kcal
Gordura
26 g
Fibra
8.4 g
Gordura saturada
10 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Szparagi w tempurze z serowym fondue
45min
Tarta z różami z jabłek (TM7, TM6)
2h 50min
Babka drożdżowa z rodzynkami
6h
Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM6, TM7)
1h 50min
Pasta kanapkowa z bobu
45min
Drożdżówki z ricottą i rabarbarem
2h 20min
Czarne bułeczki bao z łososiem
1h 20min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Chleb tygrysi
4h
Ślimaczki z pigwą i marcepanem
1h 50min