
Versões compatíveis
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Flany ze strączków zielonego groszku
- 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
- 700 g wody plus dodatkowa ilość do pieczenia w kąpieli wodnej
- 1000 g młodego, zielonego groszku, w strączkach
- 60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
- mąka pszenna do oprószenia foremek
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 3 jajka
Miętowy jogurt
- 5 g liści mięty, świeżych
- 5 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- liście mięty, świeże do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 382 kcal / 1599 kJ
- Proteína
- 14 g
- Gordura
- 26 g
- Hidratos de carbono
- 19 g
- Fibra
- 8.4 g
- Gordura saturada
- 10 g
- Sódio
- 526 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1h 15min
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1h 40min
Mini babki drożdżowe imbirowo-wiśniowe (mini panettones)
5h
Indyk pieczony z cytrynowym farszem
5h 30min
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50min
Tort tiramisu bez pieczenia
7h 30min
Pizza z kurczakiem tandoori
1h 45min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6)
1h
Sałatka warzywna; Gulasz z żółtej soczewicy; Wegański mus czekoladowy
45min
Wytrawny tort naleśnikowy z marynowanym łososiem
1h 40min
Zupa krem (bisque) z przegrzebkami, crostini z rozmarynem i cytrynową oliwą
5h 10min
Mus z wątróbki z konfiturą wiśniową
45min