Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g liści szpinaku, mrożonych, rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
- 200 g sera typu feta, twardego, pokrojonego w kostkę
- 1 jajko, roztrzepane
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 523.8 kJ / 125.2 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Hidratos de carbono
- 10.8 g
- Gordura
- 7.6 g
- Gordura saturada
- 3.6 g
- Fibra
- 0.9 g
- Sódio
- 208.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Lasagne brokułowa z łososiem
1 Std. 30 Min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1 Std. 50 Min
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1 godz. 25 min
Tort porowy
1 Std. 30 Min
Tarta wegetariańska
1 Std. 10 Min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20 min
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5 Std.
Paszteciki śródziemnomorskie
50 Min
Pizza bianco ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Sałatka brokułowa
30 Min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1 Std. 15 Min
Argentyńskie empanadas z kurczakiem
3h 40 min