Pesquisar
Enerji veren shake

Enerji veren shake
4.4 16 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
2 bardak
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    120 g
  • yoğurt
    150 g
  • buz küpü
    100 g
  • fıstık ezmesi
    10 g
  • chia tohumu
    5 g
  • badem sütü
    150 g
  • tarçın, toz
    3 - 4 tutam

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bardak

Sódio 179.5 mg
Proteína 10.5 g
Energia 566.5 kJ / 135.5 kcal
Gordura 3.5 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 0.5 g
Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rengarenk Smoothieler 11 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

4.6(21)

10min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

4.6(9)

10min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

5.0(2)

10min

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

5.0(4)

15min

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

4.8(8)

15min

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

5.0(1)

55min

Smoothie

Smoothie

4.6(7)

5min

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

3.5(2)

15min

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

4.8(16)

10min

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

4.8(6)

5min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7(28)

10min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

3.4(8)

10min