Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Napój z siemienia lnianego
- 60 g siemienia lnianego złotego
- 1000 - 1200 g wody
-
25
g cukru
ou 30 g syropu klonowego - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Lniane smoothie
-
40
g daktyli Medjool, bez pestek (patrz wariant)
ou 40 g śliwek suszonych, bez pestek - 50 - 100 g espresso, zaparzonego, ostudzonego
- 2 banany, pokrojone na kawałki (ok. 240 g)
- 30 - 40 g masła orzechowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcional)
- 200 g kostek lodu (opcional)
-
4 - 8
szczypt cynamonu, mielonego, do dekoracji
(opcional)
ou 4 - 8 szczypt kardamonu, mielonego, do dekoracji (opcional)
Ciasteczka z siemienia lnianego
- 80 g czekolady, pokrojonej na kawałki
- 70 g śliwek suszonych, bez pestek
- 170 g mąki pszennej
- 50 - 60 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
20 - 30
g cukru
ou 30 - 40 g ksylitolu - 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 2 - 3 szczypty cynamonu, mielonego
- 2 - 3 szczypty soli
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2852.5 kJ / 681.8 kcal
- Proteína
- 11.5 g
- Hidratos de carbono
- 98.5 g
- Gordura
- 30.3 g
- Gordura saturada
- 13 g
- Fibra
- 9.3 g
- Sódio
- 274.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Czekoladowe muffinki z czerstwego pieczywa
1h 15 min
Czarno-białe ciasteczka
2h
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40 menit
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5min
Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado
1h 30 min
Batony z musli
50min
Lody jagodowe z jogurtem kokosowym
1h 5 min
Ciasteczka ze skórek bananów
1h 30 min
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1 Std. 40 Min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11j 30 menit
Mleczne cukierki
2h 5min
Korzenne ciasteczka z melasą
40 menit