Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 7 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 bardak

Ingredientes

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bardak

Proteína 5.8 g

Energia 584 kJ / 140 kcal

Gordura 6 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 15.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rengarenk Smoothieler 11 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Haşlanmış Karabuğday

25 Min

Tavuk ve Pirinç Şehriyeli Asya Usulü Çorba

1 Std. 15 Min

Buğday Salatası

35 Min

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40 Min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55 Min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10 Min

Balkabaklı Peynirli Makarna

1 Std. 15 Min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1 Std. 15 Min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 Min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 Min

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 Min

Sebzeli Levrek Çorbası

40 Min