Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g di cous cous
- acqua calda (non bollente) q.b.
- olio neutro q.b.
- 1 arancia, preferibilmente biologica
- 380 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
100 - 150
g di zucchero di cocco, a piacere
ou 100 - 150 g di zucchero grezzo di canna, a piacere -
125
g di lamponi freschi
ou 125 g di fragole in quarti - 1 pesca (circa 85 g), a cubetti (1 cm)
- 4 albumi
- 100 g di zucchero a velo
- 1 pizzico di sale
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 634.9 kJ / 151.8 kcal
- Proteína
- 4.4 g
- Hidratos de carbono
- 29.4 g
- Gordura
- 2.1 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sódio
- 36.3 mg
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