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Glutenfreie Gemüsefladen mit Joghurtsauce
Preparação 40min
Total 1h 20min
15 Stücke
Ingredientes
Teig
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Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst1
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Süßkartoffeln in Stücken200 g
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Paprika in Stücken200 g
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Porree in Stücken100 g
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Knollensellerie in Stücken150 g
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Salz1 TL
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frische Chili (opcional) in dünnen Scheiben, nach Wunsch entkernt1
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Leinsamen45 g
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Eier2
Joghurtsauce und Fertigstellung
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Olivenöl80 g
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Knoblauchzehe1
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frische Chili in dünnen Scheiben, nach Wunsch entkernt½
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Basilikum abgezupft15 g
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Koriander abgezupft15 g
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Schnittlauch in feinen Röllchen15 g
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Salz½ TL
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Naturjoghurt120 g
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Limettensaft20 g
Nutrição por 1 Stück
Energia
110 kcal /
461 kJ
Proteína
3 g
Gordura
8 g
Hidratos de carbono
8 g
Fibra
2.1 g
Gordura saturada
1 g
Sódio
198 mg
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