Dispositivos e acessórios
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Preparação 20min
Total 50min
2 porsiyon
Ingredientes
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porsiyon
Proteína
9 g
Energia
1387 kJ /
331 kcal
Gordura
15 g
Fibra
7.1 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fit ve Lezzetli
18 Receitas
Turquia
Turquia
Thermomix® ile Fit Kal
35 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45min
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1h 15min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50min
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1h
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1h
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min