Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

4.7 388 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

3 porcje

Ingredientes

400 g malin, świeżych

400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 g banana pokrojonego na kawałki
400 g wody
30 g płatków owsianych
2 - 3 łyżki miodu

2 - 3 łyżki syropu klonowego, lub syropu z agawy
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 57 mg

Proteína 3.7 g

Energia 764.4 kJ / 183 kcal

Gordura 1.7 g

Fibra 10.7 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 42.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 min

Smoothie z truskawkami

30 min

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5 min

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 min

Smoothie malina-borówka-banan

15 min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 min

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10 min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10 min

Smoothie pomarańczowe

5 min

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 min