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Smoothie "Malinowy mocarz"
Preparação 10min
Total 10min
3 porcje
Ingredientes
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400 g malin, świeżych
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
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400 g wody
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30 g płatków owsianych
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2 - 3 łyżki miodu
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2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
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1 szczypta soli
Nutrição por 1 porcję
Energia
183 kcal /
764.4 kJ
Proteína
3.7 g
Gordura
1.7 g
Hidratos de carbono
42.3 g
Fibra
10.7 g
Gordura saturada
0.2 g
Sódio
57 mg
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