Dispositivos e acessórios
Filet z białej ryby (sous-vide) z pieczonymi warzywami (z osłoną noża miksującego)
Preparação 20min
Total 1h 30min
4 porcje
Ingredientes
-
150 g korzenia selera pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
150 g korzenia pietruszki pokrojonego w ok. 1 cm plastry
-
250 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm plastry
-
700 g ziemniaków pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
-
25 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
4 ząbki czosnku (2 pokrojone w 0,5 mm plastry, 2 przekrojone na pół)
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka soli plus 4 szczypty do oprószenia ryby
-
4 filety z ryby o białym mięsie (ok. 150 g, 2 cm grubości każdy)
-
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego plus dodatkowa ilość do skropienia
-
4 gałązki rozmarynu, świeżego dł. ok. 15 cm
-
1400 - 1500 g wody
-
1 cytryna ekologiczna, pokrojona w ćwiartki
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
940.3 mg
Proteína
38.5 g
Energia
1728.3 kJ /
413.1 kcal
Gordura
9.9 g
Fibra
8.6 g
Gordura saturada
2.1 g
Hidratos de carbono
46 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NEWSLETTER
8 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM5)
1h
Napój migdałowy z daktylami
1h 20min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Pomidorowe kulki ryżowe
40min
Wołowina po burgundzku z kopytkami dyniowymi (z osłoną noża miksującego)
8h 20min
Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem
45min
Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem
50min
Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami
1h 10min
Pastizzi z groszkiem
1h 30min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50min