Dispositivos e acessórios
Driegangen maaltijd voor twee
Preparação 20min
Total 1h 15min
2 porties
Ingredientes
Gekruide broodkruimels
-
50 g licht oudbakken witbroodbroodje50 g
-
teentje knoflook1
-
5 takjes verse peterselieverse koriander5 takjes
Driegangen maaltijd
-
wortel in stukken gesneden (2-3 cm)250 g
-
courgettes in stukken gesneden (2-3 cm)250 g
-
prei alleen het witte deel, in ringen gesneden100 g
-
500 g kalkoenfilet, zonder velkipfilet500 g
-
zout2 tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
verse tijm (opcional)2 takjes
-
1 peer, in achten gesnedenappel in achten gesneden1
-
1 el honingsuiker1 el
-
gemalen kaneel½ tl
-
citroenschil1
-
uien in helften gesneden150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
water650 g
-
langkorrelige rijst120 g
Bechamelsaus
-
melk250 g
-
meel20 g
-
ongezouten boter10 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
gemalen nootmuskaat1 snuifje
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Proteína
78 g
Energia
4222 kJ /
1010 kcal
Gordura
28 g
Fibra
11.6 g
Hidratos de carbono
109 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Het basiskookboek
174 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Romige champignons met knapperige geroosterde aardappelen
1h 30min
Citroenslush
10min
Chocoladeroomijs
12h
Citroenijs
8h 30min
Garnalen en mangosalade (glutenvrij)
Nenhuma avaliação
Citroenslush met champagne
10min
Sardinepakketjes met sperziebonensalade
Nenhuma avaliação
Eendenlever
33h
Basisbouillon
Nenhuma avaliação
Romige groentensoep, gestoomde kip en groenten tagliatelle
45min
Salade van gehakte groenten
10min
Mayonaise zonder ei
10min