Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 740 kJ / 177 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 11 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Ovesné cookies s medem
45min
Rebarborový crumble s ovesnými vločkami
55min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1h 30min
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1h 10min
Celozrnný horský chléb
1h 30min
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40min
Energy kuličky
30min
Brownies z červené řepy s medem
55min
Sladké müsli houstičky
2h
Bezlepkový chléb života
1h 10min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min