Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 177 kcal / 740 kJ
- Proteína
- 5 g
- Gordura
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25min
Pohanková mouka
5min
Koprový olej
Nenhuma avaliação
Čokoládovo-třešňová granola
1h 45min
Sladké müsli houstičky
2h
Chytré ořechové mlsání
20min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Mandlové mléko
6h 10min
Granola s kokosem a brusinkami
50min