Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 13 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

4 glazen

Ingredientes

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (opcional)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glas

Proteína 1 g

Energia 173 kJ / 41 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Het basiskookboek 174 Receitas
Benelux

Het Basiskookboek 133 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

1h 50min

Tempé

Tempé

48h

Smoothie

Smoothie

5min

Rode bieten smoothie bowl

Rode bieten smoothie bowl

10min

Groene smoothie bowl met gojibessen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Nenhuma avaliação

Aziatische groentesoep met tofu

Aziatische groentesoep met tofu

1h 30min

Venkelsapje

Venkelsapje

10min

Detoxsapje met appel en peer

Detoxsapje met appel en peer

10min

Mangosapje met cayennepeper

Mangosapje met cayennepeper

10min

Sinaasappelcake

Sinaasappelcake

1h

Popeye's power bowl met bramen

Popeye's power bowl met bramen

Nenhuma avaliação

Indiase groentencurry

Indiase groentencurry

50min