姜黄白花椰菜汤（产后）

姜黄白花椰菜汤（产后）

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 50min

4 人份

Ingredientes

特级初榨橄榄油
20 克
京葱取白色部分，切薄片
160 克
土豆去皮，切约3-5厘米块
200 克
姜黄粉
1 茶匙
香菜籽粉
½ 茶匙
孜然粉
¼ 茶匙
红辣椒粉（可省略）
¼ 茶匙
白花椰菜，切小朵
500 克
鸡肉高汤，自制的（见要诀）
800 克
盐，调味用（见要诀）
¼ 茶匙
黑胡椒粉，调味用
2 小撮
黄洋葱，切薄片，装饰用
100 克
生腰果，装饰用
40 克
特级初榨橄榄油，煎菜用
1 - 2 汤匙

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 483.1 mg

Proteína 11.2 g

Energia 1357.9 kJ / 324.6 kcal

Gordura 17.4 g

Fibra 5.3 g

Gordura saturada 3.1 g

Hidratos de carbono 33.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

新手妈妈营养餐 14 Receitas
China

Também pode gostar...

排骨炖酸菜

排骨炖酸菜

40min

卤煮火烧

卤煮火烧

2h 10min

酸菜鸭血炖豆腐

酸菜鸭血炖豆腐

35min

羊肉片汤

羊肉片汤

40min

面疙瘩汤

面疙瘩汤

30min

萝卜炖牛肉

萝卜炖牛肉

2h 25min

东北乱炖

东北乱炖

50min

炒肝

1h 35min

白菜豆腐汤

白菜豆腐汤

35min

牛肉饺子汤

牛肉饺子汤

Nenhuma avaliação

火腿鸡豆花

火腿鸡豆花

Nenhuma avaliação

番茄豆腐鳕鱼

番茄豆腐鳕鱼

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo