Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

4.7 2.9K avaliações

Preparação 15min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

70 g płatków owsianych
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
2 jajka
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (opcional)

2 łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (opcional)

¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 62.4 mg

Proteína 12 g

Energia 1042.4 kJ / 249.2 kcal

Gordura 6.7 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 36.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10 Std. 50 Min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 Min

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

25 Min

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

25 Min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 Min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 Min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 Min

Placki bananowe

30 Min

Bananowe gofry lub placki

25 Min

Placki z serka wiejskiego

30 Min

Placki z zielonego smoothie

45 Min

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1 Std. 5 Min