Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
- 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
- ½ ząbka czosnku
- 60 g jogurtu greckiego
- ½ łyżeczki octu
- 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 jajko
- 45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
- 1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
- 2 - 3 łyżki wody (opcional)
- olej do smażenia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 321.1 kcal / 1343.6 kJ
- Proteína
- 18.3 g
- Gordura
- 5.1 g
- Hidratos de carbono
- 49.4 g
- Fibra
- 3.5 g
- Gordura saturada
- 1.6 g
- Sódio
- 844.3 mg
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