Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4 10 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

200 g

Ingredientes

su
500 g
brokoli kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (0.25 cm)
10 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
40 g
yumurta çırpılmış
20 g
galeta unu
15 g
sıvı yağ
2 tk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 200 g

Proteína 8.9 g

Energia 838 kJ / 200.3 kcal

Gordura 13.4 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 12.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

30min

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

45min

Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

50min

Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)

35min

Balık Buğulama ve Sebzeler

30min

Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi

30min

Armut ve Elmalı Kayısı Lapası

20min

Elma, Ahududu ve Avokado Lapası

20min

Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi

35min

Tahıllı Meyve Lapası

10min

Havuçlu Meyve Lapası

25min

Yeşil Fasulye, Muz ve Yaban Mersini Lapası

20min