Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4 10 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

200 g

Ingredientes

su
500 g
brokoli kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (0.25 cm)
10 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
40 g
yumurta çırpılmış
20 g
galeta unu
15 g
sıvı yağ
2 tk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 200 g

Proteína 8.9 g

Energia 838 kJ / 200.3 kcal

Gordura 13.4 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 12.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min

Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası

40min

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10min

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15min

Armutlu Yulaf Kreması

10min

Peynirli Karnabahar Çorbası

40min

Patatesli Ispanak Çorbası

45min

Yulaflı Meyve Püresi

20min

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30min

Glütensiz Fırın Mücver

50min

Kıymalı Kabak Graten

50min